Få mere ro og mindre stress med kropsterapi

En klient kom ind på klinikken og var sygemeldt pga. stress. Hun var tydeligt påvirket af sin situation, utrolig presset og forvirret og samtidig vred på sin arbejdsgiver. Hun var frustreret over, at arbejdsgiveren ikke kunne se, hvor hårdt hun havde arbejdet, ikke anerkendte hendes store indsats og så hvor dårligt hun havde det. Samtidig var hun overbevist om, at hun blot skulle være hjemme fra arbejde i en uges tid og så ville hun være tilbage på det krævende job igen. Sådan skulle det nu ikke helt gå….
De første par behandlinger afslørede, HVOR presset hun egentlig var. Vi nåede i fællesskab frem til, at hun i en alt for lang periode havde sagt ja. Uden at mærke efter om det egentlig var et nej, der skulle ud. Autopiloten og den pligtopfyldende medarbejder havde sagt ja for mange gange. Gennem kropsterapien fik hun tydeligt mærket en grænse. Hun kunne mærke et “hertil og ikke længere”. Det var en stor erkendelse for hende- Det er et tema, vi stadig arbejder med, også efter at hun er tilbage på jobbet igen, hvor hun nu oplever at have nogle søde og forstående medarbejdere og ledere. Hun er blevet mere tydelig til at sige til og fra, og hun er blevet bedre til at lægge opgaver fra sig, når der er for mange. Hun har genvundet selvrespekten og dermed også respekten fra sine omgivelser