MASSAGE

Er du spændt i kroppen? Prøv vores massage

Med massage hos Huskdigselv ønsker vi, at du kommer hjem til din krop og oplever større velvære. Det er sådan at stress, forkerte stillinger, skader og anspændthed sætter sig i din krop som spændte muskler, som kan skabe smerter og påvirke dit generelle velvære og humør. Med massage løsner vi blidt op i din krops muskler og led, så du kan opleve større lethed. Massage er en god behandlingsform både til selvforkælelse, forebyggelse og når du oplever fx stress og smerter.

Med massage hos Huskdigselv ønsker vi, at du kommer hjem til din krop og oplever større velvære. Det er sådan at stress, forkerte stillinger, skader og anspændthed sætter sig i din krop som spændte muskler, som kan skabe smerter og påvirke dit generelle velvære og humør. Med massage løsner vi blidt op i din krops muskler og led, så du kan opleve større lethed. Massage er en god behandlingsform både til selvforkælelse, forebyggelse og når du oplever fx stress og smerter.

Få mere energi og velvære i en travl hverdag

Book en tid online

Med massage hos Huskdigselv ønsker vi, at du kommer hjem til din krop og oplever større velvære. Det er sådan at stress, forkerte stillinger, skader og anspændthed sætter sig i din krop som spændte muskler, som kan skabe smerter og påvirke dit generelle velvære og humør. Med massage løsner vi blidt op i din krops muskler og led, så du kan opleve større lethed. Massage er en god behandlingsform både til selvforkælelse, forebyggelse og når du oplever fx stress og smerter.

Få mere energi og velvære i en travl hverdag

Massage er til dig, hvis du ønsker at:

Forkæle dig selv
Føle større ro og velvære i kroppen
Reducere stress, uro og tankemylder
Reducere symptomer på depression og angst
Afhjælpe muskelsmerter som fx spændingshovedpine, smerter i nakke, skuldre og ryg
Forebygge skader fra slidsomme arbejdsstillinger
Forebygge stress og ubalancer

Massage støtter dit sind og humør

Berøring er menneskets sprog for medfølelse og berøring har en utrolig indflydelse på dit helbred og humør. Mange studier viser efterhånden, hvordan regelmæssig massage ikke blot afhjælper fysiske smerter, men også forbedrer dit humør og afhjælpe symptomer på stress, depression, angst og vrede. Årsagen er, at massage sænker niveauet af stresshormoner i din krop. Det er de hormoner, der skaber oplevelsen af stress, uro og alarmberedskab i din krop. Samtidig øger massage også de hormoner som skaber følelser af ro, tryghed, velvære og afslappethed. 

Book tid online

Massage pakker

Massage

Få løsnet smerter og spændte muskler
Oplev mere ro og energi
Oplev mere ro og energi
Lindring af stress og angst
kr. 895,-

En behandling a 55 minutter

Book en behandling

Gravidmassage

Mere ro og energi i den gravide krop
Afspænder nakke og ryg
Lindrer lænd og bækkensmerter
Skaber flow og velvære i kroppen
kr. 895,-

En behandling a 55 minutter

Book en behandling

Lille klippekort

Lille klippekort med 4 eller 5 behandlinger til dig som ønsker et forløb
Vælg frit mellem alle vores behandlinger
kr. 895,-

4 eller 5 behandlinger til dig som ønsker et forløb

Læs mere

Hvilke teknikker bruger vi?

Når du har brug for selvforkælelse eller at få ro på dit nervesystem, bruger vi wellnessmassage. Her er fokus på ro, velvære og massagen er blid. Kommer du med fx spændingshovedpine eller muskelsmerter kan vi gå mere i dybden med fysiurgisk massage. Denne massageform er baseret på anatomien af dine muskler, sener og ledbånd og derfor kan vi sætte præcist ind og afhjælpe dine smerter i dybden. Vi ønsker, at du får præcis den behandling, som du og din krop har brug for. Derfor skræddersyr vi altid behandlingerne til netop dig.

Det kan du bruge massage til

Zoneterapi og fertilitet

Læs mere

Zoneterapi under og efter din graviditet

Læs mere

Zoneterapi og fødselsmodning

Læs mere

Zoneterapi og igangsættelse af din fødsel

Læs mere

Zoneterapi mod stress

Læs mere

Zoneterapi til spædbørn

Læs mere

Zoneterapi mod hovedpine

Læs mere

Zoneterapi mod fordøjelsesproblemer

Læs mere

Zoneterapi mod allergi og astma

Læs mere

REFERENCER

Det siger vores klienter

“Kære Izabella. Tusind tak for idag. Jeg vil bare lige fortælle, at det er som om, at jeg har fået større volumen i lungerne. Jeg kunne trække vejret i bund, da jeg gik hjem gennem byen. Det var rigtig dejligt endelig at kunne det. Tak.”

– Kh Lotte, kropsterapi

“Kære Izabella. Tusind tak for idag. Jeg vil bare lige fortælle, at det er som om, at jeg har fået større volumen i lungerne. Jeg kunne trække vejret i bund, da jeg gik hjem gennem byen. Det var rigtig dejligt endelig at kunne det. Tak.”

– Kh Lotte, kropsterapi

“Kære Izabella. Tusind tak for idag. Jeg vil bare lige fortælle, at det er som om, at jeg har fået større volumen i lungerne. Jeg kunne trække vejret i bund, da jeg gik hjem gennem byen. Det var rigtig dejligt endelig at kunne det. Tak.”

– Kh Lotte, kropsterapi

Mød vores behandlere

Hos Huskdigselv bestræber vi os på at give dig en grundig og tryg behandling hos en af vores erfarne behandlere. Vores speciale er fertilitet, graviditet og fødsel og du vil altid blive mødt med varme og omsorg uanset, hvad du kommer med.

Izabella Winther

Booking
Læs mere

Thea Vestergaard

Booking
Læs mere

Meget mere om massage

Zoneterapi mod stress København

Gør det ondt?

Du er altid med til at bestemme, hvordan trykket skal være. Det er nemlig sådan, at hvis trykket er for hårdt for dig, vil din krop stritte imod, og så kan du opleve at være lige så spændt når du går, som da du kom. Derfor spørger vi altid ind til dig i løbet af behandlingen, så du altid føler dig let, afspændt og dejligt tilpas, når du går ud ad vores dør.

Hvor mange behandlinger skal jeg have?

Det er helt op til dig, og vi tilpasser det løbende. En enkelt behandling kan give dig netop den pause og afspænding du har brug for.
Hvis du oplever fx smerter, stress eller symptomer på depression kan et forløb støtte dig. Her vil vi anbefale, at du kommer en gang om ugen de første 3-5 gange. Herefter fx hver anden uge, eller hvad du føler kan støtte dig bedst.

Øget velvære med en kombi-behandling

Ønsker du at gå endnu mere i dybden kan du vælge en kombi-behandling med både zoneterapi og massage. Her får du 90 minutters ren velvære, med fokus på at skabe balance, afspænding og ro.
Vi har erfaring med at denne behandling skaber en dyb følelse af ro og afslappethed.
Zoneterapien bidrager til massage oplevelsen med en endnu dybere afspænding, balance og fokus på hele dig.

Massage og oxytocin

Vidste du at berøring fremkalder kærlighedeshormonet oxytocin og det får dig til at slappe af og får stressniveauet i kroppen til at falde. Når du får massage er det ikke kun massørens blide og varme hænder der får musklerne til at slappe af, det er også frigørelsen af oxytocin i kroppen der hjælper det hele på vej. Læs mere om oxytocins gode virkning her.

Når du kommer til massage hos Huskdigselv, er det Thea, der behandler dig. Læs mere om Thea her. 

Du kan booke din tid her

HUSK DIG SELV BLOGGEN

NYESTE ARTIKLER

Click here to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

HUSK DIG SELV BLOGGEN

MASSAGE

Dette er dit pusterum med fokus på velvære og sundhed. Læs vores artikler og bliv klogere på, hvordan du kan støtte din krop og finde ro gennem naturlige tilgange som akupunktur og zoneterapi.

Læs artikler
Denne side indeholder
  1. Er du spændt i kroppen? Prøv vores massage

Reaktioner på kropsterapi

Du får mere ro i kroppen og hovedet
Du kan opleve en længsel efter at kende dig selv endnu bedre
Du kan opleve at være stille og gemme dig lidt væk
Du kan føle dig lidt omtåget og indadvendt efter behandlingen
Du kan opleve at det snurrer i arme, hænder og ben
Du kan mærke at der er mere plads i din krop
Du kan trække vejret dybere og bedre
Du kan mærke en anden tyngde i kroppen
Du kan opleve en tydeligere retning eller har lyst til at forandre noget i dit liv
Du kan have lyst til at gå hjem og tage et hvil eller en lur
Du kan mærke øget sult/tørst (måske på livet?)
Du kan opleve udsving i dit humør

Ofte stillede spørgsmål om zoneterapi

Vi er omtalt i