Gravidmassage

Bliv afspændt med gravidmassage

Gravidmassage kan lette dine graviditetsgener og få dig til at føle dig afspændt og afslappet, når kroppen begynder at være øm og spændt i løbet af graviditeten. Du vil samtidig også føle dig langt mere mobil i din gravide krop efter behandlingen.

Gravidmassage kan lette dine graviditetsgener og få dig til at føle dig afspændt og afslappet, når kroppen begynder at være øm og spændt i løbet af graviditeten. Du vil samtidig også føle dig langt mere mobil i din gravide krop efter behandlingen.

Føl dig mere mobil og bliv fri for smerter under din graviditet.

Book din tid

Gravidmassage har en positiv virkning mod:

Gravidmassage kan lette dine graviditetsgener og få dig til at føle dig afspændt og afslappet, når kroppen begynder at være øm og spændt i løbet af graviditeten. Du vil samtidig også føle dig langt mere mobil i din gravide krop efter behandlingen.

Lændesmerter
Vand i kroppen
Smerter i iskias
Uro i benene
Bækkenløsning
Hovedpine og spændinger
Søvnløshed
Kramper

Specialister i kvindekroppen

Hos Huskdigselv har vi stor erfaring med at behandle kvindekroppen før, under og efter en graviditet. Du vil derfor hos os opleve, at du kan trække på vores erfaringer og få gode råd til at lette din dagligdag som gravid. Vi kan for eksempel hjælpe med praktiske øvelser og vejledning i din situation. Gravidmassage er også en dejlig måde at forkæle dig selv på, mens du er gravid. Det vil give dig velvære til dig og dit ufødte barn.

Er du klædt godt nok på til fødslen?

Ellers kan du gå til fødselsforberedelse 1:1 hos Husk dig selv. Vi følger dig gennem hele din graviditet med et forløb, der er tilpasse dig: zoneterapi, akupressur, fødselsvejledning, rebozo og samtaleterapi.

Læs mere om privat fødselsforberedelse her
Fødselsmodnende zoneterapi København

Behandlingsformer under din graviditet

Gravidmassage

Få mere ro og energi i den gravide krop
Afspænder nakke og ryg
Lindrer lænd og bækkensmerter
Skaber flow og velvære i kroppen
kr. 895,-

En behandling a 55 minutter

Book din tid

Zoneterapi under graviditeten

Reducerer kvalme og andre skavanker
Mindsker smerter i led og muskler
Bedre flow i kroppen til dig og din baby
Følelsen af mere overskud og energi
kr. 895,-

En behandling a 55 minutter

Book din tid

Jordemoder-konsultation

Viden om graviditet og fødsel
Graviditetsfølelser
Hjertelyd, blodtryk og urin
Fødselsforberedelse
kr. 895,-

En behandling a 55 minutter

Book din tid

Hvordan kan vi hjælpe dig?

Når du er cirka halvvejs i graviditeten, har du en fin rund mave, som fylder og kan ses. Du kan ikke længere sove på maven, maven begynder at være I vejen og du har skiftet garderoben ud med bukser og kjoler med plads til den gravide mave. Du oplever, at din krop bliver tungere, mere øm og spændt, og du kunne faktisk godt trænge til at blive masseret og få løsnet op i din gravide krop. Måske det er nu, du skal booke en tid til gravid massage. Mange kvinder vælger at få gravidbehandlinger under graviditeten.

Du har sikkert ikke gjort dig tanker om gravidmassage selvom du er gravid i 1. trimester. Kroppen bliver først mere tung og belastet længere henne i graviditeten og de fleste gravide klienter kommer til gravidmassage i 2. og 3. trimester.

Der sker hele tiden forandringer med din krop under hele graviditeten. Det er uvant, at kroppen bliver større og tungere. Det mærkes især i ryggen, lænden, og skuldrene.

Andre behandlingsformer under din graviditet

Zoneterapi under graviditet

Læs mere

Akupunktur for gravide

Læs mere

Fødselsmodning

Læs mere

Rebozo massage

Læs mere

Doulaforløb

Læs mere

Jordemoder forløb

Læs mere

REFERENCER

Det siger vores klienter

“Kære Izabella. Tusind tak for idag. Jeg vil bare lige fortælle, at det er som om, at jeg har fået større volumen i lungerne. Jeg kunne trække vejret i bund, da jeg gik hjem gennem byen. Det var rigtig dejligt endelig at kunne det. Tak.”

– Kh Lotte, kropsterapi

“Kære Izabella. Tusind tak for idag. Jeg vil bare lige fortælle, at det er som om, at jeg har fået større volumen i lungerne. Jeg kunne trække vejret i bund, da jeg gik hjem gennem byen. Det var rigtig dejligt endelig at kunne det. Tak.”

– Kh Lotte, kropsterapi

“Kære Izabella. Tusind tak for idag. Jeg vil bare lige fortælle, at det er som om, at jeg har fået større volumen i lungerne. Jeg kunne trække vejret i bund, da jeg gik hjem gennem byen. Det var rigtig dejligt endelig at kunne det. Tak.”

– Kh Lotte, kropsterapi

Mød vores behandlere

Hos Huskdigselv bestræber vi os på at give dig en grundig og tryg behandling hos en af vores erfarne behandlere. Vores speciale er fertilitet, graviditet og fødsel og du vil altid blive mødt med varme og omsorg uanset, hvad du kommer med.

Izabella Winther

Booking
Læs mere

Thea Vestergaard

Booking
Læs mere

Meget mere om gravidmassage

gravid og zoneterapi behandler

Hvornår har du sidst ligget på maven?

Det er længe siden og du savner det med stor sandsynlighed. Når du kommer til behandling, får du masseret kroppen på en blid og nænsom måde.

Halvdelen af behandlingstiden ligger du på maven på en specialdesignet gravidpude, hvor der er plads til din mave, uanset hvor langt du er henne i din graviditet. Du får gravidmassage alle de steder, der er mest belastet på din krop. Vi fokuserer på nakke, skuldre, bækken, hofte, hele ryggen og især lænden, balder, bagside og forsiden af benene.

Du vil efter behandlingen opleve en afslappet og afspændt krop. Du vil føle dig afslappet og mærke ro og overskud de kommende dage efter gravidmassagen.

En gravid massage behandling foregår liggende på ryggen og på maven

Ja, du læste rigtigt, du kan ligge på maven og modtage blid og afspændende massage på ryggen. Ryg, lænd, hofte og bækken bliver især belastet under din graviditet og regelmæssig gravidmassage vil hjælpe dig til at have mere bevægelse og fleksibilitet I din gravide krop.

Behovet for gravidmassage opstår typisk når maven begynder at bule ud og tyngdepunktet I kroppen ændrer sig. I takt med at maven vokser, vil du opleve at mavens fylde og vægt vil få lænden til at kompensere for den ekstra vægt, der er på forsiden og derfor oplever mange en øm og træt lænd og det kan gravidmassage hjælpe dig med. 

Når du rejser dig fra briksen vil du opleve en mere afspændt og fleksibel krop med større bevægelsesfrihed og som hjælper dig gennem de næste dage efter gravidmassagen. Gravidmassage vil ikke kunne fjerne spænding I ryg og lænd permanent, men ved regelmæssig gravidmassage, vil du ikke føle dig så hæmmet som når du er spændt og last I ryg og lænd.

Når du kommer til gravidmassage, viser vi dig nogle afspændings øvelser du kan lave derhjemme og som kan aflaste en træt og øm lænd.

Og den aller største gevinst er nok den halve time du kommer til at ligge på maven for første gang I lang tid. Det er ihvertfald det der blive talt mest om, når den gravide kvinde rejser sig fra briksen.

HUSKDIGSELV BLOGGEN

Graviditet

Dette er dit pusterum med fokus på velvære og sundhed. Læs vores artikler og bliv klogere på, hvordan du kan støtte din krop og finde ro gennem naturlige tilgange som akupunktur og zoneterapi.

Læs artikler
Denne side indeholder
  1. Bliv afspændt med gravidmassage

Om Huset Huskdigselv

Ofte stillede spørgsmål om gravidmassage

Vi er omtalt i