KROPSTERAPI

Kropsterapi i København

Kropsterapi i København. Totum kropsterapi er en behandlingsform ud af mange. Her er din krop i fokus og her får du løsnet op for spændinger i din krop, som gennem noget tid har sat sig som et symptom. Et kropsligt symptom er et udtryk for noget der ikke fungerer, er stagneret eller som prøver at få den opmærksomhed som symptomet fortjener. Totum kropsterapi er ikke en klassisk massage men en behandlingsform med dybe tryk, pulsering og fokus på din vejrtrækning og steder på din krop som der trænger til mere liv og bevægelse.

Til dig der gerne vil mærke dig selv igen

Book en tid online

Hvad får du ud af kropsterapi?

Ofte går vi rundt med smerte, enten fysisk eller psykisk, og ignorerer de signaler, vores krop sender os. Disse signaler kan have været til stede i lang tid, og vi har muligvis ikke bemærket, hvordan de har påvirket vores vaner og adfærd. På et tidspunkt kan kroppen ikke længere ignoreres, og signalerne bliver stærkere og mere påtrængende. Vi kan ikke længere symptombehandle vores smerter effektivt, og det er her, kropsterapi træder ind.

Book tid online

Pakker for kropsterapi

Kropsterapi

Hjælp til svære temaer i dit liv

Bliv mere tydelig

Mærk dig selv bedre

Få bedre retning i dit liv

kr. 1.195,-

En behandling af 55 minutter

Book en behandling

Samtaleterapi

Hvis du sidder fast i livet

Få mere klarhed i dit liv

Fokus på dig og dit perspektiv

Bliv mødt i et kærligt og fortroligt rum

kr. 1.195,-

En behandling af 55 minutter

Book en behandling

Lille klippekort

Lille klippekort med 4 eller 5 behandlinger til dig som ønsker et forløb

Vælg frit mellem alle vores behandlinger

kr. 4.000,-

En behandling a 55 minutter

Book en behandling

Hvad kan kropsterapi hjælpe med?

Kropsterapi kan hjælpe med at afdække og løse disse ubevidste mønstre og spændinger. Dette kan have en dybtgående effekt på en række udfordringer, som mange af os oplever i vores dagligdag:

Diffuse smerter

Hovedpine

Søvnbesvær

Spændinger

Stress

Angst

Depression

Tunghed eller tomhed i kroppen

Tankemylder og meget mere.

Andre behandlinger

Start din rejse mod velvære med kropsterapi

Kære kvinde. Du undrer dig måske over, hvad du kan få ud af kropsterapi. Hvordan kan denne terapeutiske behandlingsform gavne dig? Lad os uddybe det for dig.

Hvad er kropsterapi?

Vi, som arbejder med kropsterapi, holder til i Huskdigselv, en kvindeklinik dedikeret til at støtte kvinder i deres helbredelsesrejse. Kropsterapi er en dybdegående metode, der fokuserer på at frigøre mentale, fysiske og følelsesmæssige spændinger. Den kombinerer teknikker fra både det alternative og etablerede sundhedssystemer for at arbejde dybt med din krop i behandlingen. Hovedfilosofien bag kropsterapi er, at sindet og kroppen er tæt forbundne. Når enten din krop eller dit sind reagerer med ubehag, er det nødvendigt at tage fat i kroppen og de udfordringer, du måtte opleve, før du kan finde den rette behandlingsmetode.

Book tid online

REFERENCER

Det siger vores klienter

Kære Izabella. Tusind tak for idag. Jeg vil bare lige, at det er som om, at jeg har fået større volumen i lungerne. Jeg kunne trække vejret i bund, da jeg gik hjem gennem byen. Det var rigtigt dejligt endelig at kunne det. Tak.

Lotte, Kropsterapi.

Jeg kan virkelig mærke, hvor rart det har været for min nakke og skuldre efter i dag. Du er så god!

Hilsen A

Mød vores behandlere

Hos Huskdigselv bestræber vi os på at give dig en grundig og tryg behandling hos en af vores erfarne behandlere. Vores speciale er fertilitet, graviditet og fødsel og du vil altid blive mødt med varme og omsorg uanset, hvad du kommer med.

Izabella Wither

Booking

Læs mere

Meget mere om kropsterapi

HDS_Thea_Fertilitetspakken_Thumbnail_Low

Hvordan virker kropsterapi?

I en kropsterapeutisk behandling skaber vi rum til at åbne op og frigøre følelser, gamle traumer og blokeringer, som kan have været gemt væk i din krop. Når denne åbning sker, kan du komme i kontakt med disse følelser og opleve muligheden for at give slip på det, du ikke længere behøver at bære på.

Kropsterapi i praksis

Kropsterapi handler ikke kun om at løse problemer; det kan også skabe en dybere følelse af velvære på både fysisk, mental og følelsesmæssig niveau. Terapien kan hjælpe med at afspænde dit væv, forbedre blodcirkulationen og styrke dit lymfesystem, som er ansvarligt for at fjerne affaldsstoffer fra din krop. Dette kan hjælpe med at lindre smerter og fremskynde helingsprocessen.

Balancen mellem krop og sind

En anden afgørende faktor i kropsterapi er fokus på nervesystemet og åndedrættet. Åndedrættet er porten til vores følelser, og kropsterapi kan hjælpe med at skabe balance i dit nervesystem. Dette har indvirkning på ting som blodtryk, mave-tarm-funktion og puls, og det kan bidrage til at reducere stress i din krop.

Har du først mødt dig selv, er du aldrig helt den samme

Så fint kan en kropsterapi behandling beskrives. En klient fortalte lettet og overrasket efter kropsterapi behandlingen, at hun havde glemt at trække vejret ordentligt, og nu kunne hun mærke, hvor svært det egentlig kunne være at trække vejret helt ned i maven. Samtidig fik hun kontakt til sin krop, som nu føltes levende igen. Hun havde holdt igen og lukket ned. Det kender du sikkert godt, at skubbe tingene fra sig, hvis vi har for meget om ørerne eller fordi vi ikke ønsker at se problemet i øjnene. Mange gange har kroppen løsningen – og forløsningen liggende klar til os når paratheden er til stede. Og paratheden viser sig når du fundet hen til en kropsterapeut.

Så hvad optager dig? Hvem er du? Er du der i livet, hvor du føler, at du skal være? Eller har du måske en periode foran dig, som kræver ekstra ro og fokus? Så kan Totum kropsterapi understøtte din personlige udvikling. Jeg tager udgangspunkt i det, der fylder i dit liv. Og der hvor du er med dig selv lige nu. Forestil dig, at du befinder dig i et rum, hvor tiden står helt stille. Og der er god tid til alt det, der skal ske. Tid til at du får sagt det, der skal siges. Grædt. Grinet. Og råbt. Eller blot mærket med en person ved din side. Gennem behandlingen viser jeg dig vejen tilbage til det unikke menneske, som du jo er.

Vidste du at kropsterapi er for alle?

Kropsterapi er for alle. For de fleste af os lærer gennem vores opvækst at være meget i vores hoved og glemmer vores krop, som ellers rummer alle lag af det liv vi lever og har levet.

Om terapiformen

Kropsterapi er en terapiform, hvor du bliver set som det menneske du er, og som tager afsæt i hvad du kommer med i din bagage lige nu og her. Kropsterapi tager dig med ud på en rejse, hvor du måske aldrig har været før. Det kan være både skræmmende og samtidig en stor lettelse at få kontakt med og mærket sider af dig selv, som kan være helt ukendte og samtidig en oplevelse af at komme hjem igen.

Om behandlingsformen

Kropsterapi er en behandlingsform til dig, der ønsker kontakt til din krop. Kropsterapi er en god måde at komme ned i kroppen på. Behandlingen tager udgangspunkt i din vejrtrækning, dybe og forløsende tryk, en kontakt der giver dig mulighed for at mærke kroppen på en ny måde

Efter behandlingen

Efter behandlingen vil du føle dig lettere i kroppen og have en bedre kontakt til din livgivende vejrtrækning. Kropsterapi behandlingen tager udgangspunkt i der hvor du er i livet lige nu og hvad der fylder. Kropsterapi kan give dig fornyet energi og glæde, hvis kroppen er tung eller tynget. Omvendt kan kropsterapi gøre dig mere tung og grounde dig, hvis tempoet har været for højt i en periode.

Samlet set

Samlet set er kropsterapi en omfattende behandlingsform, der ser på dig som et helt menneske med alle de udfordringer, du måtte have. Den kan hjælpe dig med at frigøre spændinger, lindre smerter og skabe balance i krop og sind. Så hvis du går rundt med ubehag eller udfordringer, så lad kropsterapi være vejen til at finde indre ro og velvære igen.

Med kærlighed og omsorg,

Vi i Huskdigselv

Hej krop – der var du!

Det er længe siden, jeg sidst har mærket dig.

Velkommen hjem.

HDS_Thea_Zoneterapi for stress_Thumbnail_Low

Hvem får kropsterapi?

Kropsterapi er for dig der har lidt for meget fart på i hverdagen og som trænger til at komme ned i gear og ned i kroppen. Kropsterapi er også for dig der har brug for at skifte retning i livet, du har brug for at træffe nogle vigtige beslutninger, har brug for at sige til eller fra. At være tydelig i dit udtryk kan være rigtig svært, især hvis det er helt uvant for dig. Med kropsterapi får du mærket din egen kerne, hvad der er vigtigt for dig og få en mere fri krop der kan trække vejret og bevæge sig uden alt for mange stramme og spændte steder på din krop.

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi er en behandlingsform der kan tilføre dig mere energi, bedre blodgennemstrømning, bedre vejrtrækning og ikke mindst en følelse af kontakt til din krop. Vi mennesker lever meget oppe i vores hoveder og når vi gør det for meget og over en lang periode, holder vi langsomt op med at mærke vores krop. Når vi ikke mærker vores krop, så overhører vi også de små signaler, som kroppen sender til os, når noget er ved at være for meget, kører i for højt et gear eller en spænding i kroppen bliver endnu mere

Totum kropsterapi

Totum kropsterapi er en behandlingsform ud af mange. Her er din krop i fokus og her får du løsnet op for spændinger på din krop som gennem noget tid har sat sig som et symptom. Et kropsligt symptom er et udtryk for noget der ikke fungerer, er stagneret eller som prøver at få den opmærksomhed som symptomet fortjener. Totum kropsterapi er ikke en klassisk massage men en behandlingsform med dybe tryk, pulsering og fokus på din vejrtrækning og steder på din krop som der trænger til mere liv og bevægelse.

Sådan virker kropsterapi

Behandlingen foregår i trygge rammer og i dit tempo. Jeg har ikke en agenda med at få noget bestemt til at ske, for det der skal ske, vil ske og i dit tempo og med mig ved din side som en tryg støtte. Sammen udforsker vi det udtryk, som din krop forsøger at vise dig. Et udtryk er den følelse, du har i dig lige nu og her og som fylder i dit univers. At få lov at mærke hvad kroppen har på hjerte uden samtidig at føle sig forkert eller dømt er for mange en stor overgivelse som efter behandlingen føles mere som en hengivelse til dig selv og som vil føles som en lettelse og give dig den ro du søger. Kropsterapi er ikke hokus pokus. Du og din krop bliver taget alvorligt og din krop vil summe af liv efter en kropsbehandling.

Indre barn

Du kender det helt sikkert, du står i en situation/konflikt og dit velkendte voksne jeg forsvinder helt og pludselig træder der en barnlig version af dig selv frem, måske på 5 år, som nu begynder at sige sætninger eller opføre sig som det lille barn, samtidig med at den voksne del af dig prøver desperat at sige eller agere på en voksen og “fornuftig” måde. Et gammelt mønster har nu vist sig og du bliver igen ramt af en adfærd du kender alt for godt når du er under pres.

Gennem kropsterapi kan du få kontakt til dit indre barn, for sådan en har vi allesammen. Nogle gange er der flere indre børn i forskellige aldre,som dukker op på skift og i forskellige situationer. Det kan feks. være en lille stædig 3-årig, til en bevidst og målrettet 9 årig til en oprørsk 13-årig. Og alle har sin plads og og sit udtryk. Vi skal blot huske at vores indre barn er blevet såret eller svigtet tilbage i tiden og når det lille barn viser sit lille barnehjerte frem som voksen, så er det en ubearbejdet følelse fra en tid hvor barnet blev svigtet og som har fundet sin egen vej og strategi for at håndtere det svigt. Det tager vi med i vores voksenliv og når vi reagerer med et barns følelser og adfærd, kommer det som regel til udtryk på en destruktiv måde i vores relationer.

Hvordan hjælper kropsterapi?

Du kan se kropsterapi som vand der flyder afsted. Vand er altid i bevægelse og vil altid finde vej og i den retning hvor der er mest plads eller energi. Og det er præcis det, der skal være inde i dig. Plads og energi til at du kan leve så frit og ubekymret som muligt.

“Når klienter kommer til behandling, er det ofte fordi de gerne vil have at noget skal gå væk eller noget skal slippe. I virkeligheden er det holdt energi i deres krop baseret på nervøsitet eller frygt, der gør, at de selv holder følelsen indelåst i deres egen krop.

Se mig som din rejsekammerat på den rejse vi begiver os ud på sammen.”
Izabella Winther

Hvad kan kropsterapi bruges til?

Kropsterapi kan være en god og virkningsfuld støtte i din egen udviklingsproces:

Når du står overfor nogle store og måske svære beslutninger

Når du har svært ved at sætte grænser eller være tydelig

Når du har svært ved at mærke dig selv og dine behov

Når du føler dig udbrændt og energiforladt

Når du har eksamensangst

Når du er stresset i dit liv pga. Job, privatliv eller andre store temaer

Når du har brug for at træffe nogle større valg

Når du er for meget oppe i hovedet og kan ikke mærke din krop

Når du har brug for at blive set og lyttet til

Når du har for meget tankemylder og tankerne kører i ring

Når du savner kontakt til din krop

KRISE – på græsk kriso som betyder at vælge.

Så en krise handler om valg!

Hvilken vej vil du gå?

HUSK DIG SELV BLOGGEN

NYESTE ARTIKLER

Click here to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

HUSKDIGSELV BLOGGEN

Kropsterapi

Dette er dit pusterum med fokus på velvære og sundhed. Læs vores artikler og bliv klogere på, hvordan du kan støtte din krop og finde ro gennem naturlige tilgange som akupunktur og zoneterapi.

Læs artikler

Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

Reaktioner på kropsterapi

Du får mere ro i kroppen og hovedet

Du kan opleve en længsel efter at kende dig selv endnu bedre

Du kan opleve at være stille og gemme dig lidt væk

Du kan føle dig lidt omtåget og indadvendt efter behandlingen

Du kan opleve at det snurrer i arme, hænder og ben

Du kan mærke at der er mere plads i din krop

Du kan trække vejret dybere og bedre

Du kan mærke en anden tyngde i kroppen

Du kan opleve en tydeligere retning eller har lyst til at forandre noget i dit liv

Du kan have lyst til at gå hjem og tage et hvil eller en lur

Du kan mærke øget sult/tørst (måske på livet?)

Du kan opleve udsving i dit humør

Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi er en behandlingsform, der går et spadestik dybere og hvor vi undersøger de bagvedliggende årsager til spændinger i kroppen. Vi arbejder med vejrtrækning og tryk og skaber rum for forløsning af tilbageholdte følelser, så der bliver mere plads og liv i kroppen efter behandlingen.

Hvad er Totum kropsterapi?

Totum kropsterapi er en 1 årig uddannelse baseret på teknikker, hvor man bla arbejder med tryk, meridianbaner og vejrtrækning. Formålet er at skabe mere ro og plads i kroppen.

Hvad er kropsterapi godt for?

Kropsterapi er godt for stress, angst, at føle sig fastlåst i livet, bearbejdning af tidligere traumer, skaber fokus og støtte i pressede perioder, lindrer kronisk spændthed og smerter.

Gør kropsterapi ondt?

Der kan være steder på kroppen der kan gøre ondt eller du kan være øm. Dog går behandleren ikke dybere ned i et tryk, end du selv kan være med og stadig trække vejret dybt. Kropsterapi handler ikke om at mærke smerte.

Har jeg tøj på under behandlingen?

Ja, du ligger i undertøj og med tæppe på under hele behandlingen. Det er bedst kun at ligge i undertøj, så det er nemmere at mærke, hvor kroppen spændt. Hvis du ikke føler dig tryg kun i undertøj, kan løsningen være at du beholder en bluse eller løstsiddende bukser på.

Får jeg creme eller olie på kroppe?

Nej, denne behandlingsform bruges der ikke creme eller olie da behandlingen er baseret på pulsering og dybe tryk på kroppen.

Hvor mange behandlinger skal jeg have?

Det afhænger helt af, hvad der skal arbejdes med, din økonomi og hvor meget du har med i din bagage. Du er selvfølgelig altid velkommen til blot at komme forbi til en enkelt behandling. De fleste vælger at komme på klinikken 3-5 gange og mange fortsætter i et forløb og kommer til behandling en gang om måneden for at bevare fokus og ro i kroppen.

Infertilitet og psykisk velvære

Winnie er jordemoder med det bedste fra begge verdener

Infertilitet og psykisk velvære

Winnie er jordemoder med det bedste fra begge verdener

Kropsterapi i København

Hvad får du ud af kropsterapi?

Pakker for kropsterapi

Kropsterapi

Samtaleterapi

Lille klippekort

Hvad kan kropsterapi hjælpe med?

Andre behandlinger

Fertilitetspakke

Akupunktur for fertilitet

Zoneterapi for fertilitet

Samtaleterapi

Zoneterapi mod stress

Stresscoaching

Start din rejse mod velvære med kropsterapi

Det siger vores klienter

Mød vores behandlere

Izabella Wither

Meget mere om kropsterapi

Hvordan virker kropsterapi?

Har du først mødt dig selv, er du aldrig helt den samme

Vidste du at kropsterapi er for alle?

Hvad kan kropsterapi bruges til?

NYESTE ARTIKLER

Kropsterapi

Reaktioner på kropsterapi

Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi

Vi er omtalt i